刷手机未必为了快乐：强迫性重复如何暂时缓解痛苦
——如果一天中只有手机能够立刻提供反馈，其他活动都意味着等待、困难或者失败，那么人在焦虑时选择手机，几乎是必然的。
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穷于为薪，火传也。
为什么我不喜欢流行文化中的斯多葛主义？
—— 只有允许痛苦不必立即证明其价值，人才能真正决定，接下来要接受什么，又要改变什么。
穷于为薪，火传也。
——如果一天中只有手机能够立刻提供反馈，其他活动都意味着等待、困难或者失败，那么人在焦虑时选择手机，几乎是必然的。
—— 只有允许痛苦不必立即证明其价值，人才能真正决定，接下来要接受什么，又要改变什么。